I MentalSundhed.Nu arbejder vi ud fra forståelsen af De Tre Principper (3P). Principperne er tre universelle formløse naturlove, der til sammen skaber alt - inklusiv alle menneskelige oplevelser. Principperne har altid været der, de gælder altid og for alle. Uanset om du kender til dem eller ej, er det principperne der skaber alle dine oplevelser. Præcis som tyngdekraften virker altid, for alle - og uanset om du ved det eller ej.
Det er en indsigtsbaseret forståelse, der peger på, at alle oplevelser skabes indefra og at vi alle allerede ER alt hvad vi leder efter (ro, klarhed, tryghed og glæde) - men vi kan uskyldigt komme til at tænke os væk fra det. Det er helt almindeligt at vi uskyldigt kommer til at overse det - og det er dén (mis)forståelse, der er årsag til mentale og psykiske lidelser.
Alt hvad 3P forståelsen peger på, ved vi allesammen godt intuitivt - det er indbygget i os.
Det vi søger er vi selv - og for at opdage det, skal vi i virkeligheden bare kigge i en anden retning.
Tanke, Bevidsthed, Livskraft kaldes de tre formløse principper der til sammen skaber alt.
Tanke: AT vi tænker
Bevidsthed: At vi er bevidste og at alt indeholder forskellige grader af bevidsthed
Livskraft: At vi er i live og at der bag alt liv er en skabende livskraft eller universel intelligens
Stinne har personlige erfaringer med stress, angst, depression, smerter og udbrændthed, som hun levede i gennem mange år. Indtil foråret 2019, hvor hun "tilfældigt" stødte på 3P og hurtigt mærkede en bedring i sin mentale tilstand - og en klar og tydelig viden om, at det var dét her hun skulle bruge sit liv på at vise andre. Det førte hende bl.a. til en uddannelse som Certificeret 3P Coach.
"Min indsigt og grounding i De tre Principper vokser stadig og rejsen er ubeskrivelig fantastisk. Forståelsen har transformeret mit liv på alle områder. Den ro jeg oplever, havde jeg aldrig troet fandtes og jeg er forundret og dybt taknemmelig over at have fundet vejen til et langt lettere, sjovere, roligere og harmonisk liv."
Når vi åbner os for livet, åbner livet sig for os.
Måske skal du bare - som mange andre - genopdage det først.
Her er ingen teknikker, værktøjer og øvelser - det er ikke endnu en teori du skal tro på eller en metode du skal lære. Tværtimod skal du gøre mindre.
Der ER ikke noget der skal fikses, forandres eller kæmpes for at komme ud af, for bag larmende tanker og følelser ER vi allerede okay og helt som vi skal være. i 3P Coaching kigger vi bagom og peger dig kærligt i retning af det der allerede er i dig, din medfødte mentale sundhed. Vi går på opdagelse i visdom, sund fornuft, mavefornemmelse, intuition så det bliver tydeligere for dig, hvordan du finder dine egne svar i alle livets aspekter. Vi kigger på, hvordan livet altid guider dig til det, der er rigtigt for dig. Og at selve livet altid har dig - og at du kan have tillid til det.
Det bedste udgangspunkt for 3P coaching er, at du er åben, nysgerrig og klar til at se/høre noget nyt. Noget helt andet end traditionel coaching eller terapi/behandling - og mere hjælpsomt.
Indsigter kan være AHA-oplevelser, et lys der går op for dig, når noget falder på plads. Du kender sikkert allerede de der øjeblikke, hvor det pludselig slår dig at "Ah! Ja det er jo sådan det er!" Når en indsigt lander, så ændrer den noget i os fordi det netop falder på plads i os på et dybere plan. 3P coaching er altså ikke noget du skal lære - tværtimod handler det mere om at opdage og aflære, det er der begrænser dig og holder dig fanget. Indsigter skaber frihed fra tanker, overbevisninger og adfærdsmønstre. Det er i virkeligheden ret simpelt.
3P coaching kaldes også transformativ coaching fordi forståelsen har potentialet til at transformere alle områder i dit liv. Når du opdager for dig selv, hvad der skaber dine oplevelser og hvem du er, vil du falde mere til ro, opleve mere glæde, lethed, tryghed og frihed i dig selv.
Efterhånden som din forståelse bliver dybere, kan det ikke undgås at livet opleves mere ukompliceret - mere simpelt og let. Du får nemmere ved at tage beslutninger og står stærkere i dig selv, på et mere solidt fundament. Det er en fantastisk opdagelsesrejse og hvis du bevarer din nysgerrighed, vil rejsen fortsætte og horisonten udvides.
Mærker du at det er nu du skal starte din rejse, tilbyder vi coachingsessioner hos Dennis til bare 375,- kr. for en enkelt online session. Er du i tvivl om, om 3P er det rigtige for dig, tilbyder vi en gratis 30-minutters telefonsamtale, så du bedre kan fornemme om det er os, der skal hjælpe dig videre.
Måske er det nu du skal tage første skridt på din rejse til et lettere liv?
Ringer du til os, vil det være Dennis der besvarer dit opkald. Ønsker du en forsamtale eller at booke tid pr. telefon, vil Dennis bede Stinne ringe dig op.
